Что будет, если бросить курить?

По статистике каждый 4 человек на планете имеет вредную привычку - курение. Ведь отказаться от этой негативной для организма привычки, чертовски сложно. Здесь не будут представлена информация о вреде курящим людям. Но думаю будет интересно узнать, что испытывает организм после отказа от курения.
В первые сутки меняется состав крови: в ней снижается содержание никотина и угарного газа, а концентрация кислорода повышается.
Следовательно, улучшается и снабжение кислородом тканей и органов. К концу первых суток угарного газа в крови уже нет.
Но так же имеется небольшая слабость, снижение аппетита, возможно нарушение засыпания, головокружение.
Тяга к курению легко подавляется усилием воли. А человек испытывает гордость своим поступком.
В первую неделю происходят изменения в организме. После отказа от курения организм пациента освобождается от никотина. В связи с этим возникает "никотиновое голодание".
Начинается и прогрессирует с каждым днем восстановление поврежденной слизистой оболочки бронхов и кишечника. В легких начинается выделение слизи с последующим ее откашливанием.

В первый месяц. Нормализуется деятельность мелких сосудов, улучшается состояние их стенок. Но тонус сосудов пока остается неустойчивым.
Начинается повышение иммунитета, связанное с восстановлением процессов кроветворения. Ощущения пациента. Восстанавливается обоняние, улучшаются вкусовые ощущения от пищи.
Запах сигаретного дыма у многих пациентов вызывает отвращение.
В период 2-ого по 6-ой месяцы клетки крови полностью обновляются. В этот период нормализуются сон и аппетит, стабилизируется вес тела.
Головные боли и головокружения остались в прошлом. Кашель возникает лишь изредка. Появляется желание заниматься физическими упражнениями.
Шанс закурить снова сдвигается к минимуму, и только из-за проявления заинтересованности - каким будет вкус сигареты.
(с)fishki.net