- Girl-и-matches
- Сообщения : 60
Дата регистрации : 2016-12-12
Рыба, запеченная с помидорами и сыром
Чт Дек 15, 2016 4:34 pm
Рыба, запеченная с помидорами и сыром
Ингредиенты:
Филе нежирной рыбы - 700 г, крупный помидор - 1 шт, греческий йогурт 4 ст.л, чеснок 3-4 зубчика, зелень свежая по вкусу, соль, перец по вкусу, сыр твёрдый нежирный - 50 г
Готовим:
Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать йогуртом. Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. Посолить, зелень мелко порубить, сыр натереть на тёрке. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Это завершающий слой.
Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут
Ингредиенты:
Филе нежирной рыбы - 700 г, крупный помидор - 1 шт, греческий йогурт 4 ст.л, чеснок 3-4 зубчика, зелень свежая по вкусу, соль, перец по вкусу, сыр твёрдый нежирный - 50 г
Готовим:
Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать йогуртом. Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. Посолить, зелень мелко порубить, сыр натереть на тёрке. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Это завершающий слой.
Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|